LONDRES, England, ago. 18 (UPI) -- Comer chocolate negro una o dos veces a la semana -no más- puede ser bueno para reducir en un tercio las posibilidades de sufrir problemas de corazón, informa BBC.

El estudio, publicado en una revista de la Asociación del Corazón estadounidense, siguió los hábitos de 32.000 mujeres suecas entre 48 y 83 años durante nueve años.

Uno de las conclusiones es que se observó que servir entre 19 y 30 gramos de chocolate negro a la semana suponía una reducción del 32% en el riesgo de problemas cardíacos.

Entre esos problemas están insuficiencias cardíacas o problemas como ataques de corazón, alta presión arterial, enfermedades de las arterias coronarias o miocardiopatía, señala BBC Ciencia. Pero advierte, que estos beneficios para la salud se anulan para aquellos que comen chocolate todos los días.

En conclusión, los nutricionistas dicen que consumir demasiado chocolate puede ser perjudicial y dañino para la salud, pero a la vez el chocolate negro puede ser también bueno dependiendo de los casos y de las raciones